-1 C
Moscow
Thursday, November 15, 2018

Здоровые

11 правильных продуктов, которые вредят здоровью, если их съесть в неправильное время

Бывает, ешь только здоровые продукты, употребляешь и молочное, и свежие овощи-фрукты, и злаки, и прочие-прочие полезности, а проблемы с пищеварением всё равно никуда не деваются. И изжога одолевает, и вздутие беспокоит, да и лишние...
10 лучших продуктов для очищения артерий и профилактики инфаркта

10 лучших продуктов для очищения артерий и профилактики инфаркта

Всем известно, что продукты, попадающие в организм, должны быть не только сытными, но и полезными. К сожалению, этот баланс довольно непросто соблюдать, особенно если мы любим побаловать себя всякими вкусняшками, как жареные колбаски с...
13 натуральных средств для уборки, которые лучше любой химии

13 натуральных средств для уборки, которые лучше любой химии

Любители чистоты и порядка прекрасно знают, что не обязательно покупать дорогостоящие средства бытовой химии, чтобы в доме всё блестело и сияло. Ведь наши мамы и тем более бабушки справлялись с этой задачей и без...

Если вы просыпаетесь по ночам в это время, то у вас могут быть проблемы...

Не секрет, что организм человека работает, как слаженный организм и подчиняется внутренним биоритмам. Это ещё называется биологическими часами. Биологические часы – это внутренняя система организма человека, которая определяет его ритм жизнедеятельности. Множество процессов —  таких,...
5 простых поз йоги, которые помогут избавиться от жира на животе

5 простых поз йоги, которые помогут избавиться от жира на животе

Все, кто когда-либо сталкивался с необходимостью сбросить лишний вес, знают, что труднее всего избавиться от ненавистного «спасательного круга», который как-то незаметно и легко образовывается на боках и животе. И если с боками ещё как-то...
10 лёгких упражнений для хорошего сна

10 лёгких упражнений для хорошего сна

Йога — это система упражнений, которая может подойти людям любого возраста и телосложения. Хотя некоторым она иногда кажется сложной и даже несколько пугающей. Тем не менее, вам вовсе не нужно быть человеком-резинкой, чтобы пользоваться многими...

Самые популярные